太もものセルライトを除去するには

太ってしまった時につく皮下脂肪。

とくにダイエットをするときは太ももの太さが気になり、中でもセルライトは目立つものなので除去したいものです。

そもそもセルライトとは、皮下脂肪とは少し違います。



脂肪をほったらかしにしておくと、細胞も脂肪細胞へと変化します。これは、脂肪、水分、老廃物が溜まりかたまってしまった状態で、リンパや血管まで圧迫し、老廃物がどんどん溜まっていきます。


この状態が続くと脂肪細胞の形が変形し、セルライト独特のボコボコした状態になります。
除去するには、ダイエットをするだけでなくリンパに沿ったマッサージが必要です。


効果を高めるためにお風呂上りなど、からだがあたたまった状態の時にマッサージすると効果的です。

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足の裏全体から始まり、次に足首からふくらはぎ、ひざまでのマッサージ、そして太もものセルライトをつぶすイメージでマッサージし、足全体をリンパにそって老廃物を流すイメージでマッサージします。
日常生活でも、適度な運動やマッサージを心がけることで代謝がよくなり、余分な水分が体内に溜まりにくくなることで予防につながります。

また、エステサロンでも効果を期待できます。
機械をつかった方法はマシンの独特の動きで脂肪をやわらかくして、リンパの流れをよくして老廃物を流していきます。

太もものボディスクラブの効果について詳しく説明しています。

痩身効果があり、むくみやたるみにも効果を期待できます。

せきてしまったセルライトを除去するには、継続的なマッサージが必要です。


毎日コツコツ続けることで効果を実感することができます。